Más Información sobre Gotas para Ojos Secos
Un síntoma bastante común por parte de los usuarios de lentillas es la interrupción de la película lagrimal que provoca fallas en la producción de lágrima, designada por síndrome del ojo seco, la cual se manifiesta por medio de:
- Irritación en los ojos;
- Ojos lacrimosos;
- Ojos rojos.
Las Gotas para Ojos Secos, gracias a su elevada concentración de ácido hialurónico, en la mayoría de las marcas, proporcionan, de forma natural el restablecimiento de la lágrima para una mayor hidratación ocular, convirtiéndose en un excelente aliado para mejorar la lubricación de sus ojos:
- Aumentan la estabilidad de la película lagrimal;
- Mejoran la lubricación y la sensación de confort;
- Proporcionan alivio, frescura e hidratación inmediatos;
- Reducen la evaporación de las lágrimas.
Consejos para evitar la sequedad ocular
Cada vez estamos más expuestos a factores que impiden la lubricación normal del ojo (como alergias oculares, aire acondicionado, pantallas digitales, exposición solar) que pueden provocar una producción insuficiente de lágrima, baja calidad de la misma, evaporación rápida e incluso inestabilidad significativa. A continuación tiene algunos consejos para combatir la exposición a estos factores y mejorar la lubricación normal de sus ojos:
- Alimentación
- Debe incluir en su alimentación nutrientes que potencien la defensa con los síntomas de sequedad ocular para aliviar los síntomas:
- Ácidos grasos omega-3 (por ejemplo, pescado y nueces) ayudan a mejorar la función de las glándulas meibomianas (segregar los lípidos necesarios para lubrificar toda la superficie del ojo);
- Vitamina A (por ejemplo, zanahoria y espinacas) ayuda a proteger toda la superficie del ojo.
- Ambientes secos
- La deshidratación puede conducir a síntomas de sequedad ocular, por lo que es sumamente importante mantenerse hidratado.
- Calentamiento y enfriamiento del aire interior (por ejemplo, calefactores y aire acondicionado)
- El cambio de temperaturas y el aire interior pueden hacer que la sensación de ojos secos empeore
- El ventilador, calefactor o aire acondicionado no deben estar direccionados hacia los ojos;
- Si se levanta con síntomas de sequedad, pondere utilizar un gel nocturno.
- Beber mucha agua permite restablecer el fluido de los ojos, previniendo la sequedad ocular.
- Exposición al sol y al viento
- Puede conducir a una evaporación más rápida de las lágrimas, por lo que es importante usar gafas de protección (como gafas de sol).
- Higiene
- De las manos
- Lávese, enjuague y séquese las manos antes de tocarse los ojos, tanto antes de maquillarse como de ponerse gotas.
- Ocular
- Mantenga los párpados limpios utilizando toallitas de limpieza para los párpados;
- Si usa lentillas, manténgalas limpias y úselas según lo prescrito.
- Dejar de fumar y/ o evitar la exposición indirecta al humo puede ayudar a prevenir la sequedad ocular.
- Pestañear regularmente, especialmente cuando esté frente a la pantalla del ordenador o de otro dispositivo digital, puede ayudar a prevenir la sequedad ocular. Intente pestañear cada cinco segundos.
- Una toalla húmeda o una compresa caliente pueden calmar la sequedad ocular y proporcional un alivio temporal.
¿Dónde comprar las mejores gotas para ojos secos?
En nuestra óptica online tenemos a su disposición las mejores gotas oftálmicas de las mejores marcas: Acuaiss, Naclens Confort, Bausch & Lomb Lubricante, Biotrue Eye Drops, Biotrue Rebalance y Blink. Sin embargo, si el problema agrava o persiste debe consultar a su oftalmólogo.